#402 Trailrunning - Deine Rauszeit und Wander-Alternative im Alltag mit Isabelle König
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Isabelle König liebt Joggen und Berge. Vor 2 Wochen ist sie aus innerem Antrieb - mit Unterstützung ihres Partners Johannes - 87 km in 11h gelaufen. Wie man auf so eine Idee kommt und warum Trailrunning eine großartige Rauszeit vom Alltag sein kann, erfährst Du hier.
