#437 Nebel im Kopf [Brain Fog] - wenn Dein Hirn langsam läuft und wie Du Deine Hirnleistung verbesserst
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Unser Gehirn ist sehr feinfühlig und es laufen sekündlich Millionen an Prozessen ab. Wenn die Hirnfunktion beeinträchtigt ist merken wir das womöglich durch "Brain Fog", was sich anfühlt, als wären wir etwas vernebelt. Die Denkprozesse laufen langsamer und verstehen fällt schwerer. In diesem Podcast spricht Martin Krowicki über die wichtigsten Ursachen und Lösungen sowie auch über die Blut-Hirn-Schranke, relevante Nährstoffe und wichtige Neurotransmitter
