#466 Fünf wichtige Nährstoffe für die Darmbarriere 🌿
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Die Darmbarriere stärken bringt 2 Vorteile: (1) Du verbesserst die Schutzfunktion des Darms gegenüber schädlichen Substanzen von außen (Toxine, Pestizide ...) (2) Du optimierst die Durchlässigkeit der Darmbarriere für nützliche Mikronährstoffe. Beides sollte miteinander in Balance gehen. Im Video erfährst Du, wie Dir unter anderem Mikronährstoffe dabei helfen können.
