#474 Best of 2023 3/5: Lutein - der geheimnisvolle Nährstoff für Augen, Hirn und Herz
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Lutein wird bevorzugt in unseren Augen eingebaut und erfüllt dort schützende Funktionen - aber auch in Haut, Hirn und Herz kann es wirksam werden. Unter den über 600 Carotinoiden sticht es besonders hervor und kann sowohl präventiv die Augen schützen, als auch therapeutisch bei Augenerkrankungen unterstützend eingesetzt werden. Erfahre was Lutein ist, was es so besonders macht, in welchen Lebensmitteln Du es findest und wie es um Nahrungsergänzung steht.
