#6 Vitamin D ☀ Was das Sonnenvitamin für Deine Gesundheit bedeutet
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Vitamin D ist eines der vielseitigsten Hormone in unserem Körper. In Herbst und Winter leiden 80-90 % der Deutschen an einem Mangel, mit Folgen für Gesundheit & Lebensqualität. Erfahre in dieser Episode, warum das Vitamin so wichtig ist, warum wir besonders jetzt auf eine ausreichende Versorgung achten sollten, was Vitamin D für Dein Immunsystem tun kann und was Vitamin D mit Winterdepressionen zu tun hat.
