Sci & Tech EP. 285: งานวิจัยวงจรการหลับ-ตื่นนอนของมนุษย์

วงจรชีวิตการหลับ-ตื่นนอนของคุณเป็นแบบไหน? มหาวิทยาลัย RUDN (Peoples' Friendship University of Russia) ของรัสเซียเปิดเผยงานวิจัยที่ศึกษาพฤติกรรมนอนหลับและตื่นนอน จากกลุ่มนักศึกษากว่า 2,300 คน พบว่ากลุ่มตัวอย่างมีช่วงเวลาที่ตื่นตัวที่แตกต่างกันและสามารถแบ่งโครโนไทป์ได้เป็น 6 กลุ่ม