#104: 15-minuten Metta meditatie: liefdevolle aandacht voor jezelf.
Self Love Talk - Podcast autorstwa Merel Teunis - Soboty
Kategorie:
Een nieuwe zaterdag en dat betekent dat er ook een nieuwe Self Love Talk podcast voor je klaar staat. Dit keer een ander soort aflevering dan normaal, 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐤 𝐡𝐞𝐛 𝐞𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐢𝐞𝐤𝐞 𝟏𝟓-𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐌𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦𝐞𝐧. Metta meditatie is een meditatievorm waarin je oefent in het cultiveren van compassie voor jezelf en anderen. 𝐃𝐞𝐳𝐞 𝟏𝟓-𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐧 𝐨𝐨𝐤 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧: 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧. Waarbij je 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 van binnenuit activeert, wat de frequentie van jouw energie direct verhoogt. En daarmee ook 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐩𝐮𝐧𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐭𝐫𝐞𝐤𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤𝐭, om meer van datgeen wat hiermee een match is in je leven aan te trekken. Geniet van deze 15 minuten die geheel in het teken staat van jezelf. 𝘓𝘰𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘒𝘪𝘯𝘥𝘯𝘦𝘴𝘴. Tip: Bekijk ook zeker de Magnificence (hypnotische) meditatie bundel! Volg mij via Instagram of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via mijn website www.healthywanderlust.nl
