048 I Warum dich Laufen zu dir selbst bringt - Im Gespräch mit Mandy Jochmann

Warum Laufen so viel mehr ist, als einen Fuß vor den anderen zu setzen, erzählt Mandy Jochmann in dieser Folge. Für sie ist Laufen eine Sportart, welche sie selbst in einen sehr wertvollen persönlichen Prozess gebracht hat. Und genau dazu möchte sie dich motivieren. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie zu achtsamen Laufen und hilft dir dein ganz persönliches Warum dahinter zu finden. Also Schritt für Schritt zu dir selbst. Mandy hat Deutschlands größten Laufblog für Frauen Go Girl! Run! - ja, ihr Männer dürft auch gerne vorbei schauen - dort findest du alles rund um Laufen, Achtsamkeit und Female Empowerment. Blog https://gogirlrun.de/ Podcast https://gogirlrun.de/podcast Instagram https://instagram.com/gogirlrun/ FB-Gruppe https://www.facebook.com/groups/GoGirlRun/ Facebook https://www.facebook.com/gogirlrun.de Mandy’s Buch http://getreadytorun.de Laufchallenge Onlinekurs http://getreadytorun.de/laufchallenge Schreib uns gerne einen Kommentar unter den Post zu dieser Podcastfolge auf Instagram.  Wir freuen uns über eure Nachrichten. Liebe Grüße, Verena & Wolfgang www.silenceandflow.com Noch mehr Inspiration, Impulse und Neuigkeiten von uns?  Dann kannst du dich hier in unseren kostenlosen Newslettereintragen. Hier gehts zum Newsletter Silence and Flow auf Instagram Instagram