#8 Mine ti bedste råd til en fantastisk ferie

Hør hvordan du skaber en ferie, hvor du kan finde ro, nydelse, kærlighed og nærvær

1. Start ferien før ferien 

2. Gør noget aktivt for at komme ned i gear 

3. Hav realistiske forventninger 

4. Mærk efter hvad du har brug for – tag ansvar for det 

5. Afstem forventninger 

6. Sørg for at nyde – åbn dine sanser- svært hvis ude af træning. 

7. Elsk dig selv til en god ferie – hold op med at leve ”når engang – liv”. 

8. Fyld dig selv op. 

9. Gør status. 

10. Tag dig selv alvorligt når du skal tilbage i din hverdag.