¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te lo dirán
Te Invito un Café | Desarrollo personal, Psicología y Salud Mental - Podcast autorstwa Robert Sasuke
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¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo. En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no está bien en nuestro bienestar emocional y cómo podemos tomar medidas para cuidar nuestra salud mental. ¡Así que siéntate un momentito con tu café, relájate y escucha, mientras aprendemos juntos a reconocer y manejar estas importantes señales!
