¿Te abruman los pendientes de fin de año? Escucha esto
Te Invito un Café | Desarrollo personal, Psicología y Salud Mental - Podcast autorstwa Robert Sasuke
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¿Sientes que tienes muchas cosas pendientes que quieres hacer antes de que termine el año? ¿Has visualizado el provecho que quieres sacar a cada día que resta de este que termina? Pues desde ya te confirmo que no estás solo, le pasa a mucha gente. Sabemos que este puede ser un tiempo emocionante, pero también puede ser estresante y agotador el querer cumplir con todas las expectativas y metas que nos hemos fijado. En este episodio te doy algunos consejos para lidiar con el estrés durante el cierre del año y terminar con una mente y cuerpo saludables.
