Bryd vanens magt

Vi er kommet frem til den tid på året, hvor vi alle sammen gerne vil lave om på os selv. Når vi langsomt kommer til os selv 1. Nytårsdag og vores hjerne presser på kraniet og det bare gør ondt og kroppen føles gammel og brugt, så er det tid til at tage fat på nytårsforsættene. Det er tid til at bryde vanens magt og tilegne sig nye gode vaner, så 2020 kan blive året, hvor du realiserer en bedre version af dig selv. Men spørgsmålet er, om den der hjerne, som værker oppe i overetagen på årets første dag, vil være med på ideen. Måske vil den hellere lige checke Facebook og Instagram på din smartphone, som ligger lige dér på natbordet og lokker....