كيف تجعل قلقك يهدأ ، من عالمة اعصاب | ويندي سوزوكي

TEDTalks صحة - Podcast autorstwa TED

Kategorie:

ماذا ان استطعت تحويل القلق الى شئ مفيد فى يوم عملك العادى ؟ عالمى الاعصاب ويندي سوزكي تشارك نشاطان مدعومان بالأدلة : التنفس و الحركة لتهدأة نظامك العصبي و لدعم الابداع و التواصل