[Ep42] — Vindecarea după o relație toxică sau abuzivă

Cum arată vindecarea și recuperarea după o relație toxică? Am vorbit din nou cu Psih. Alexandra Ene despre: ➡️ Cât durează vindecarea? La ce să ne așteptăm, și ce să facem? ➡️ Cei 4 piloni: Deprogramarea, Vindecarea, ”A New You” și Relații Sănătoase ➡️ Metoda No Contact și (Extreme) Modified Contact ➡️ Cum răspunzi la tentativele de gaslighting? ➡️ Cum eviți să mai intri în alte relații toxice? ➡️ Vindecarea legăturii traumatice ➡️ Uneltele pentru vindecare