[Ep7] - Asertivitatea: cum comunici direct, ferm si pozitiv?

Asertivitatea e alternativa la stilurile disfunctionale de comunicare: stilul pasiv, stilul agresiv, si hibridul cel mai toxic, pasiv-agresivitatea. In acest episod vei descoperi: ⦿ Ce este asertivitatea? La ce e ea buna? ⦿ Cum o adopti? Care sunt atitudinile si tehnicile pe care le poti aplica pentru a deveni asertiv(a)? ⦿ Care sunt cateva exemple concrete din fiecare stil de comunicare?