#28. Ngủ bao nhiêu là đủ

Nhà khoa học thì bảo ngủ 8 tiếng mới khoẻ, chuyên gia này kia thì bảo ngủ ít thôi mới có thêm thời gian. Cá nhân mình thì theo trường phái tự nhiên, cơ thể mình là người hiểu rõ nhất mình cần ngủ bao nhiêu.