Folge 54 - So überstehst du Weihnachten
Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast - Podcast autorstwa Sabrina Wolf - Niedziele
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Weihnachten steht vor der Tür und während sich die meisten Menschen darauf freuen, fragt man sich als Migränepatient oft: wie soll ich diese Tage überstehen? In dieser Podcastfolge erfährst du: - wie du dich auf Weihnachten vorbereitest - welche Methoden dir an den Tagen helfen - wie du Entspannung in deinen Tag bekommst - wie du den Druck rausnimmst Außerdem gibt es ein Weihnachtsgeschenk von mir : ) Viel Freude beim Zuhören und frohe Weihnachten! Meine Links: Online Kurs "Living with Migraine": https://bit.ly/2Em6CDz Mehr über den Online Kurs: Folge 49 auf iTunes Online Kurs "Progressive Muskelentspannung": https://bit.ly/2Plx2vt Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de
