Folge 66 - Routinen im Alltag (und als Migräniker)
Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast - Podcast autorstwa Sabrina Wolf - Niedziele
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Routinen erleichtern dir dein Leben enorm und sind für Migränepatienten sehr wichtig! Regelmäßigkeit im Alltag kann nämlich Migräne vorbeugen. In dieser Podcastfolge erfährst du: - was Routinen sind - welche Routinen sinnvoll sind - wie du deine persönlichen Routinen findest - wann du Routinen in dein Leben sinnvoll einbaust - wie du Routinen langfristig etablierst Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de
