#270: 🍽Endlich enthüllt: So viel essen (am Buffett) wie Du willst

Die 3 grundsätzlichen Empfehlungen: * Halte den Stoffwechsel auf Trab - bewege dich viel * Lass dich nicht mit billigen Kohlenhydraten abspeisen * Esse Liebe und keinen Tod  Buchempfehlung: „How not to die [https://amzn.to/2K85S6A]" von Michael Greger, auch kostenfrei bei Audible [http://www.christian-wenzel.com/audible]! Ultimativer Hack: Halte dich am Buffet immer nur an eine Sache. Unsere Geschmacksnerven werden sonst immer wieder aufs neue stimuliert und wir können mehr essen.    Artikel: Vegan Abnehmen und das noch Gesund? Es geht! [https://www.vegan-athletes.com/aufgedeckt-gesund-werden-durch-vegane-ernaehrung/]     Kostenfrei: * Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] * Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] * Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] * Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]