#271: 💥Mit Intermittent Fasting Fettabbauen und definieren

In dieser Episode erfährst du: * Was die 3 besten Vorteile von Intermittent Fasting sind * Wie du mit Intermittent Fasting Fettabbauen kannst * Wie kann dein Training während dem Intermittent Fasting aussehen   Shownotes: * Artikel: Die 8 besten Intermittent Fasting Methoden zum abnehmen und gesund sein [https://www.vegan-athletes.com/mit-8-intermittent-fasting-varianten-zum-abnehmerfolg/] * YouTube: Die Ess Lüge Die verborgene Macht der Natur [https://youtu.be/66hA01kMBO4] * Schicke deine Fragen an Poul an: [email protected]   Inhaltsverzeichnis:  * 2m 41s: Ich verwirkliche mein Lebensziel und neues Umfeld * 4m 10s: Ich fahre jeden Tag über 100km Fahrrad durch Zentral-Asien * 5m 23s: Seit 6 Jahren bewege ich mich im veganen Bereich * 5m 40s: Ich mag Minimalismus * 6m 7s: Mind. 16 Std. esse ich nichts - Intermitting Fasting * 6m 51s: Bodyweight Training auf Basis der Grundübungen * 8m 24s: Proteinshake 500ml wenn ich mich schwach fühle * 10m 1s: Intermitting Fasting hilft bei der Definition * 11m 11s: Die 3 besten Vorteile von Intermitting Fasting  * 13m 19s: Fettabbau nach 12 Stunden Essenspause   Kostenfrei: * Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] * Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] * Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] * Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]