#294🌏: Digitale Nomaden Lifestyle Teil 2 - Vegane Ernährung und Fitness von überall auf der Welt

In dieser Episode: * Wie du zum Digitalen Nomaden Lifestyle kommen kannst * Wie du dich als Digitaler Nomade genau gesund ernähren kannst   Schau dir das YouTube Video zum Podcast an [https://youtu.be/5hePqgFPq7g]! Entdecke auch gleich den 1. Teil des Interviews mit Sascha [https://youtu.be/ICOHAMvo1rA]   Empfehlungen: * Vegan unterwegs: 8 Tipps, wie du dich unterwegs gesund und vegan ernähren kannst [https://www.vegan-athletes.com/vegan-auf-reisen-8-tipps-wie-du-dich-unterwegs-gesund-und-vegan-ernaehren-kannst/] * Athletic Greens [https://christian-wenzel.com/ag] - habe immer deine wichtigsten Nährstoffe dabei * Digitale Nomaden Podcast [https://www.digitalenomadenpodcast.de/] mit Sascha Boampong   Höre auch: * Tempeh [https://www.vegan-athletes.com/tempeh/#Vegan_Podcast_Lasse_dir_den_Artikel_vorlesen] - die unbekannte & gesunde Eiweißbombe * Vitamin D [https://www.vegan-athletes.com/vitamin-d/#Podcast] - 12 spannende Fakten über Vitamin D * Vitamin B12 [https://www.vegan-athletes.com/vitamin-b12-12-erstaunliche-b12-fakten-vom-experten/] - 12 erstaunliche B12 Fakten vom Experten   Inhaltsverzeichnis: * 1:00: Ortsunabhängiger Lifestyle als Veganer        * 2:00: Das sind die veganen Hotspots auf der Welt * 5:00: Die vegane Ernährungspyramide  * 6:00: Immer Nüsse, Obst und Greens dabei haben * 9:00: Vitamin B12 und Vitamin D supplementieren * 11:00: Global denken und lokal essen * 13:00: Top Tipp: Happy Cow App * 14:00: Meine Ernährung unterwegs * 19:00: Mein Sport um fit zu bleiben * 20:00: Urban Sports Club * 22:00: Bewegung ist essenziell - Sitzen ist wirklich Gift  * 23:00: Comodoro Technik nutzen um regelmässig bewegen * 24:00: So kommst du aus dem Hamsterrand raus   Mehr für Dich: * Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] * Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] * Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] * Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]