#343: Warum Wasser so wichtig für Fitness & Gesundheit ist

Erfahre mehr über Wasser und Salz in unserem neusten Blog Artikel! [https://www.vegan-athletes.com/wasser-und-salz/]   In dieser Episode lernst Du: * Warum Wasser so wichtig für Dich ist * Wie viel Wasser du wirklich benötigst * Kann ich zu viel Wasser trinken?   Inhaltsverzeichnis: * 2:21: Warum Wasser und Salz so wichtig sind * 2:53: Wir sind alles eins, der Planet und unser Körper ist 70% Wasser * 4:08: Wie viel Wasser pro Tag ist richtig? * 4:30: 30ml pro KG Körpergewicht * 5:14: Nicht mehr als 3L Wasser pro Tag trinken!?    Mehr für Dich: * Der Bestseller Wasser & Salz [https://amzn.to/2Pvv6yE] * Die Wasserkristalle [https://amzn.to/2N6uwFD]   Steinsalz Empfehlungen von Thilo: * Kristallsalz aus Pakistan Feinstreu [https://amzn.to/2PAq4Rb]  * Deutsches Steinsalz Feinstreu [https://amzn.to/2PDXsqu] * BIOVA Gourmet Salz [https://amzn.to/2PAq3wB] * Biova Kristallsalz Brocken [https://amzn.to/2PDXqPo] Thilos Kochschule: www.dervierheilig-kochschule.com [http://www.dervierheilig-kochschule.com/]   Höre auch: #343: Wie Wasserqualität deine Fitness & Gesundheit beeinflussen [https://www.vegan-athletes.com/itunes]   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)