#423: Warum du Krafttraining machen solltest

Registriere dich für einen der limitierten Live Challenge Plätze und erreiche JETZT deine Traumfigur! [https://www.copecart.com/products/5acc8e0e/checkout]   Top Empfehlungen aus dem Podcast: * Mehr über unser Ladies Special erfährst du auf unserem Blog! [https://www.vegan-athletes.com/vegan-abnehmen/ladiesspecial/%20%E2%80%8E]   Warum du Krafttraining machen musst: * Weniger Testosteron Ausschüttung * Methoden: Bodybuilding, Eigenes Körpergewicht,  * Warum Übungen anstrengend sein sollte  * Was du für optimalen Muskelaufbau tun musst * Muskelkater überwinden und andere Belastung wählen * Krafttraining ist wichtig um den Körper zu formen.       Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/]   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)