Die besten Tipps des Profi Mentaltrainer Andreas Birk (VFA064)

Zur Shownotes Page [https://christian-wenzel.com/podcast/vfa064-die-besten-tipps-des-profi-mentaltrainer-andreas-birk] In dieser Episode lernst du: - Wie du dein Leistungsniveau auf ein konstantes Level bringen kannst - Welchen Stellenwert die (vegane) Ernährung im Umgang mit Stress hat - Das Geheimnis der 16/8 Ernährung   Empfehlungen des Champions: Produkte: * Gekeimte Reismilch [https://www.reformhaus-shop.de/biosurice-getraenk-aus-gekeimten-vollkornreis-bio-1000ml/a-82761/] * naturArten Müsli [https://www.reformhaus-shop.de/biosurice-getraenk-aus-gekeimten-vollkornreis-bio-1000ml/a-82761/] * Coaching mit Andreas Birk [https://www.andreasbirk.com/#coaching-konzept] Bücher:  „Gras unter meinen Füßen [http://amzn.to/2wiySVv]" von Bruno-Paul de Roeck „Jeder Mensch ist ein Mystiker: Impulse für die seelische Ganzwerdung [http://amzn.to/2wi6lzl]" von Erhard Doubrawa