Türchen 4 - Achtsamkeit Adventskalender - Schwerkraft

Heute zeige ich dir eine meiner liebsten und wichtigsten Regulationsübungen, die den gestrigen Impuls wunderbar ergänzt.  Ich liebe diese “Übung” so sehr, weil sie unmittelbar gut tut und weil sie uns so sehr dabei unterstützt, im Hier und Jetzt anzukommen, auf eine gute Art und Weise mit dem Körper verbunden zu sein und noch dazu uns mit dem Herzen von Mutter Erde zu verbinden.  Ich wünsche dir wohltuende Erfahrungen mit dieser schönen Ressource!