Ep. 19 - Cum setăm limite sănătoase în relație cu cei dragi nouă?

Secretul pentru orice relație sănătoasă e trasarea limitelor. Acesta nu e lucru ușor în special pentru cei care au un trecut în care limitele lor nu au fost respectate. Punerea limitelor într-un mod sănătos e o abilitate care poate fi învățată, dar primul pas în această schimbare e conștientizarea. Sper ca acest episod sa îți aducă puțină lumină în ceea ce înseamnă de fapt limitele în relații, care sunt pașii în implementarea lor și sugestii practice dar și câteva exemple concrete din viața de zi cu zi. M-am inspirat pentru acest episod din cartea "The book of boundaries" de Melissa Urban. Dacă te-a inspirat acest episod, poți susține podcastul printr-o donație ⁠⁠aici⁠