Beziehung zu negativen Emotionen

Negative Gefühle sind ein Teil von unserem Leben. Aber können negative Emotionen auch Vorteile mit sich bringen? Immerhin werden durch negative Emotionen gewisse Energien freigesetzt, die uns in Bewegung bringen. Warum es also Sinn macht, den Umgang mit negativen Emotionen zu erlernen, statt diese zu verdrängen, erfahrt ihr in dieser Folge.