gedachten loslaten & in het moment zijn

Soms even helemaal geen gedachten hebben kan zo chill zijn, in deze aflevering ga ik ervoor zorgen dat je dit kan ervaren. Deze minuten zijn helemaal voor jou, om even helemaal niks te doen/ denken en gewoon in het moment te zijn. Uit mijn comfort zone dit, uiteindelijk is het echt een soort meditatie geworden haha! Iets anders dan de andere afleveringen dus, maar ik hoop dat je je een stuk rustiger voelt na het beluisteren van deze aflevering <3 *Deze aflevering bevat ademhalingsoefeningen, doe deze alleen mee als je je daar comfortabel bij voelt. Daarnaast is alles gebaseerd op eigen ervaringen, ik ben dus geen deskundige of psycholoog. Mijn eigen merk: https://houseofwaves.nl Insta: @houseofwaves.nl en @eva.rose YouTube: Eva Rose Samenwerkingen/ contact: [email protected] Muziek: Epidemic Sound Lucid Space - Joseph Beg Calm Binaural Meditation - Swedish Sound Therapy