Mit Schmackes in den Frühling
WDR 2 Sonntagsfragen - Podcast autorstwa WDR 2 - Piątki
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Wer vom Winterschlaf übergangslos in die Frühjahrsmüdigkeit taumelt, könnte bei Angelika Baldus vom deutschen Verband für Gesundheitssport an der richtigen Adresse sein. Denn die Sportlehrerin hält nichts vom Höher-Schneller-Weiter-Prinzip, sondern sagt: "Dreimal am Tag zehn Minuten moderate Bewegung bringt uns schon in Schwung". Und das am besten an fünf Tagen in der Woche.
