135 Mehr Bewegung zu Hause
Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) - Podcast autorstwa Catrin Grobbin - Soboty
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In dieser Folge geht es wieder um das Thema Bewegung. Ich zeige dir einfache Übungen, die du jeden Tag zu Hause machen kannst, um mehr Bewegung in deinen Alltag zu bekommen. Diese Folge passt daher gut zur letzten, in der wir Tipps zum Thema "Bauch weg" bekommen haben.
