Kaygılı Zihni Doğru Yönetmeye Evet

Günleriniz ve geceleriniz size işkence eden düşüncelerin eline mi geçti? Her sabah gözünüzü açtığınızda size ilk günaydın diyen şey kaygı mı? Zihninizde dönüp duran felaket senaryoları sabah uyandığınızda yemeğini bekleyen aç bir kedi gibi sizi takip mi ediyor? Kötü haber: Kaygı hiçbir işe yaramayan, yalnızca ıstırap veren bir zihinsel bağımlılıktır. İyi haber: Kaygılı bir zihni doğru yönetmek mümkündür ve bunun için son derece etkili yöntemler vardır. Hiwell indiriminden...