Просто Космос с Катериной Ленгольд

45 Odcinki

1. Организация пространства на основе нейронауки

   Opublikowany: 27.05.2025
2. 🎧 Дофаминовая зависимость: как сладкое и соцсети управляют вашей нейрохимией (+ 5 способов восстановить мозг)

   Opublikowany: 17.05.2025
3. Нейронавыки для родителей и детей

   Opublikowany: 24.04.2025
4. Страх или любопытство: что управляет вашим мозгом?

   Opublikowany: 22.04.2025
5. Нейронаука успеха: Почему достижения не приносят счастья?

   Opublikowany: 14.10.2024
6. Аффирмации и мозг: 4 правила, чтобы они помогали, а не вредили

   Opublikowany: 13.09.2024
7. Как прокачать свой мозг и жизнь: 9 нейрокомпетенций (+ бонусная практика)

   Opublikowany: 26.07.2024
8. Зона комфорта, преодоление сложностей и масштаб жизни

   Opublikowany: 17.06.2024
9. Как генетика влияет на мозг

   Opublikowany: 24.05.2024
10. Фокус внимания [полный мастер-класс]

    Opublikowany: 17.05.2024
11. Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование]

    Opublikowany: 8.05.2024
12. Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)

    Opublikowany: 3.05.2024
13. Алгоритм управления эмоциями (на основе нейрофизиологии)

    Opublikowany: 12.04.2024
14. Пять главных инструментов, которые помогают мне в беременность (и не только!)

    Opublikowany: 1.04.2024
15. Баланс между работой и жизнью: мифы и реальность

    Opublikowany: 25.03.2024
16. Пиковые нагрузки: алгоритм действий, чтобы справиться с кризисом и не выгореть

    Opublikowany: 24.02.2024
17. Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)

    Opublikowany: 21.02.2024
18. Когда всё пошло не по плану

    Opublikowany: 18.02.2024
19. Как найти «свои» цели и удерживать на них фокус

    Opublikowany: 3.02.2024
20. 🎧 Как встроить привычку в жизнь

    Opublikowany: 27.01.2024