About Yoga & Meditation

133 Odcinki

1. 103. En meditation på ljud

   Opublikowany: 18.06.2024
2. 102. Hitta din väg framåt

   Opublikowany: 13.06.2024
3. 101. En guidad body scan för avslappning och sömn

   Opublikowany: 3.06.2024
4. 100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

   Opublikowany: 17.05.2024
5. 99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

   Opublikowany: 10.05.2024
6. 98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

   Opublikowany: 3.05.2024
7. 97. Vårmeditation

   Opublikowany: 30.04.2024
8. 96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

   Opublikowany: 4.04.2024
9. 95. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

   Opublikowany: 31.03.2024
10. 94. Godnattmeditation för barn

    Opublikowany: 20.03.2024
11. 93. Nadi Shodana

    Opublikowany: 18.03.2024
12. 92. Somna med naturen

    Opublikowany: 15.03.2024
13. 91. Progressiv muskelavslappning

    Opublikowany: 22.02.2024
14. 90. En meditation för att starta dagen

    Opublikowany: 18.01.2024
15. 89. Nystart

    Opublikowany: 10.01.2024
16. 88. 3 minuters avslappnande andning

    Opublikowany: 2.01.2024
17. 87. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappning

    Opublikowany: 20.10.2023
18. 86. En god natts sömn

    Opublikowany: 3.10.2023
19. 85. Att sitta i tystnad i 5 minuter

    Opublikowany: 30.08.2023
20. 84. Alla har dåliga dagar

    Opublikowany: 22.08.2023