174 Odcinki

  1. 51. Precisamos falar sobre stress

    Opublikowany: 8.12.2019
  2. 50. Quando o trabalho nos esgota

    Opublikowany: 24.11.2019
  3. 49. Dar e receber feedback - parte 2

    Opublikowany: 10.11.2019
  4. 48. Dar e receber feedback - parte 1

    Opublikowany: 27.10.2019
  5. 47. O poder da autoaceitação

    Opublikowany: 13.10.2019
  6. 46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada

    Opublikowany: 29.09.2019
  7. 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça

    Opublikowany: 22.09.2019
  8. 44. Sendo a paz que desejamos no mundo

    Opublikowany: 8.09.2019
  9. 43. Quando nos cobramos demais

    Opublikowany: 25.08.2019
  10. 42. Quando um relacionamento nos irrita

    Opublikowany: 4.08.2019
  11. 41. Quando situações se repetem em nossa vida

    Opublikowany: 21.07.2019
  12. 40. Para um processo de aceitação | Meditação guiada

    Opublikowany: 7.07.2019
  13. 39. Abraçando a vida como ela é

    Opublikowany: 30.06.2019
  14. 38. Em momentos de mudança

    Opublikowany: 16.06.2019
  15. # Especial | Trilha sonora

    Opublikowany: 16.06.2019
  16. 37. Quando nos sentimos perdidos

    Opublikowany: 2.06.2019
  17. 36. A felicidade nas pequenas coisas

    Opublikowany: 19.05.2019
  18. 35. Esse nosso desejo de aprovação

    Opublikowany: 5.05.2019
  19. 34. Quando nos comparamos aos outros

    Opublikowany: 21.04.2019
  20. 33. Nos momentos difíceis | Meditação guiada

    Opublikowany: 7.04.2019

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Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti