264 Odcinki

  1. Episodio 130: Obiettivo 1.000 passi dopo cena

    Opublikowany: 11.01.2023

  2. Episodio 129: Guida in 3 passi sulle mail

    Opublikowany: 10.01.2023

  3. Episodio 128: L'unica domanda da fare prima di fissare una riunione

    Opublikowany: 9.01.2023

  4. Best Of: 3 cose da fare alla guida (oltre a prestare attenzione!)

    Opublikowany: 6.01.2023

  5. Best Of: Usa il timer... non solo per il soufflé!

    Opublikowany: 5.01.2023

  6. Best Of: Scambieresti mezz'ora di traffico con mezz'ora di sport?

    Opublikowany: 4.01.2023

  7. Best Of: I soldi fanno la felicità (a volte)

    Opublikowany: 3.01.2023

  8. Best Of: Come costruire da zero una nuova abitudine

    Opublikowany: 2.01.2023

  9. Best Of: Apologia delle vacanze spontanee (con moderazione)

    Opublikowany: 30.12.2022

  10. Best Of: Quanto costa il tuo tempo?

    Opublikowany: 29.12.2022

  11. Best Of: Piccole abitudini, grande impatto

    Opublikowany: 28.12.2022

  12. Best Of: Crea un FRT - Fondo Risparmio Tempo

    Opublikowany: 27.12.2022

  13. Best Of: Come scegli cosa guardare in TV?

    Opublikowany: 26.12.2022

  14. Episodio 127: 3 modi per rendere significative le feste (con gli altri)

    Opublikowany: 23.12.2022

  15. Episodio 126: Prepara ceste regalo, e non solo perché è Natale

    Opublikowany: 22.12.2022

  16. Episodio 125: 9 modi in cui puoi portare gioia nel mondo

    Opublikowany: 21.12.2022

  17. Episodio 124: Come rinforzare un ricordo

    Opublikowany: 20.12.2022

  18. Episodio 123: Ricordati di non semplificare le feste

    Opublikowany: 19.12.2022

  19. Episodio 122: Portati a casa la prossima settimana in 20 minuti

    Opublikowany: 16.12.2022

  20. Episodio 121: Cosa fare quando sono gli altri a farti tardare

    Opublikowany: 15.12.2022

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Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain  -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.

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