270 Odcinki

  1. 221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda.

    Opublikowany: 31.10.2023

  2. 220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa

    Opublikowany: 23.10.2023

  3. 219. Zonas de entrenamiento y fisiología.

    Opublikowany: 16.10.2023

  4. 218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral.

    Opublikowany: 9.10.2023

  5. 217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater

    Opublikowany: 2.10.2023

  6. 216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.

    Opublikowany: 25.09.2023

  7. 215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación.

    Opublikowany: 13.09.2023

  8. 214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.

    Opublikowany: 4.09.2023

  9. (Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán

    Opublikowany: 22.08.2023

  10. 213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa

    Opublikowany: 10.08.2023

  11. 212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo

    Opublikowany: 1.08.2023

  12. 211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava

    Opublikowany: 12.07.2023

  13. 210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas.

    Opublikowany: 5.07.2023

  14. 209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.

    Opublikowany: 26.06.2023

  15. 208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno

    Opublikowany: 19.06.2023

  16. 207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...

    Opublikowany: 8.06.2023

  17. 206. Lecciones ancestrales de los mejores atletas del mundo, con Totti Corbalán

    Opublikowany: 1.06.2023

  18. 205. Manolo Saiz: entrenamiento, tecnología y decisiones tácticas en la ONCE.

    Opublikowany: 22.05.2023

  19. 204. Histéresis, un nuevo biomarcador del rendimiento. Con Lluc Montull

    Opublikowany: 15.05.2023

  20. 203. Bikepacking, con Javier Bañón (Bikepacker)

    Opublikowany: 1.05.2023

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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona

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