Culotte & TRAIL
Podcast autorstwa Laurie Gonguet
71 Odcinki
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EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience.
Opublikowany: 12.05.2025 -
[ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié
Opublikowany: 6.05.2025 -
EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation".
Opublikowany: 30.04.2025 -
[HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet"
Opublikowany: 28.04.2025 -
[ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance"
Opublikowany: 23.04.2025 -
CAPSULE SANTE " Les étapes clés à suivre en post partum" Avec Cindie Dechambre
Opublikowany: 21.04.2025 -
[ LE BLABLA DES CULOTEES ] #1
Opublikowany: 17.04.2025 -
EP 45 "LOUISE PENHOAT, en route vers les sommets"
Opublikowany: 16.04.2025 -
EP 44 " L'insécurité en basket, le quotidien des coureuses" Témoignage de Claire.
Opublikowany: 14.04.2025 -
EPISODE 43 "Le yoga un allié pour la course à pied?" Avec Perrine Tramoni
Opublikowany: 9.04.2025 -
EP 42 "Coureuse, quelle protection ?" Avec Coline, la cofondatrice de JHO.
Opublikowany: 7.04.2025 -
EP 41 "Les femmes et l'endurance" Guillaume MILLET
Opublikowany: 4.04.2025 -
[ EXTRAIT ] " La résistance chez la femme dans le sport d'endurance" Guillaume MILLET
Opublikowany: 2.04.2025 -
EP 40 " LA POINTE PESSEY " Record de la pointe percée Iris Pessey
Opublikowany: 1.04.2025 -
EP 39 " Unis dans l'effort, soudés dans la vie" Candice & Corentin
Opublikowany: 24.03.2025 -
[ EXTRAIT ] " Des premiers combats au plus grand défis " Candice & Corentin PLAY
Opublikowany: 21.03.2025 -
[ CAPSULE SANTE ] "Entrainement à Jeun" Quels sont les risques pour la santé ?
Opublikowany: 17.03.2025 -
[ HORS SERIE ] Anne Claire CARDIN "La vie à deux dans le haut niveau"
Opublikowany: 12.03.2025 -
EPISODE 37 : "Sport, règles et performance : Briser les tabous" avec SMOON ET REBECCA CASTAUDI
Opublikowany: 10.03.2025 -
[EXTRAIT] SMOON X REBECCA CASTAUDI " Menstruations, sport et solutions adaptées"
Opublikowany: 7.03.2025
"Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité. Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit. À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration ! À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps. Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
