1019 Odcinki

  1. Sientes que la vida va muy rápido Escucha esto - Día 250 Año 3

    Opublikowany: 28.03.2025
  2. Cuentos para dormir: El poder de la empatía - Día 249 Año 3

    Opublikowany: 27.03.2025
  3. ¿Qué es lo último que te dices antes de dormir? - Día 248 Año 3

    Opublikowany: 26.03.2025
  4. Respira, te mereces soltar la tensión del día - Día 247 Año 3

    Opublikowany: 25.03.2025
  5. Esta noche, suelta el teléfono y permítete descansar - Día 246 Año 3

    Opublikowany: 24.03.2025
  6. Afirmaciones poderosas para cultivar la autoconfianza - Día 245 Año 3

    Opublikowany: 21.03.2025
  7. Meditación: Duerme con sonidos del bosque - Día 244 Año 3

    Opublikowany: 20.03.2025
  8. ¿Y si el universo te está enviando una señal? - Día 243 Año 3

    Opublikowany: 19.03.2025
  9. Mañana puede ser el inicio de algo increíble - Día 242 Año 3

    Opublikowany: 18.03.2025
  10. Escucha esto para calmar tu mente y descansar - Día 241 Año 3

    Opublikowany: 17.03.2025
  11. Tu cuerpo y mente merecen un descanso reparador - Día 240 Año 3

    Opublikowany: 14.03.2025
  12. Cuento para dormir: Cuando las casualidades nos encuentran - Día 239 Año 3

    Opublikowany: 13.03.2025
  13. Soltar el “hubiera” y confiar en lo que está por venir - Día 238 Año 3

    Opublikowany: 12.03.2025
  14. Meditación para conectar con la paz esta noche - Día 237 Año 3

    Opublikowany: 11.03.2025
  15. Ejercicio para dejar ir lo que no suma en tu vida - Día 236 Año 3

    Opublikowany: 10.03.2025
  16. Relaja tu mente con estas afirmaciones - Día 235 Año 3

    Opublikowany: 7.03.2025
  17. Recarga tu barrita de energía esta noche - Día 234 Año 3

    Opublikowany: 6.03.2025
  18. Sincroniza tu descanso con la calma del agua -Día 233 Año 3

    Opublikowany: 5.03.2025
  19. Tus emociones hablan… dales espacio y descansa - Día 232 Año 3

    Opublikowany: 4.03.2025
  20. Meditación para iniciar la semana sin prisa - Día 231 Año 3

    Opublikowany: 3.03.2025

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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