1019 Odcinki

  1. Si está fuera de tus manos, déjalo fuera de tu mente - Día 222 Año 2

    Opublikowany: 30.08.2023
  2. La maestría de un buen descanso está en saber que aún tienes tiempo suficiente EPISODIO SEALY

    Opublikowany: 29.08.2023
  3. 5 afirmaciones poderosas para tener paciencia contigo - Día 221 Año 2

    Opublikowany: 28.08.2023
  4. Sanando generaciones pasadas - Día 220 Año 2

    Opublikowany: 27.08.2023
  5. Abraza a tu persona incondicional - Día 219 Año 2

    Opublikowany: 24.08.2023
  6. Carta de tu insomnio - Día 218 Año 2

    Opublikowany: 23.08.2023
  7. Ejercicio de respiración para dejar ir la ansiedad - Día 217 Año 2

    Opublikowany: 22.08.2023
  8. Meditación para confiar en que mereces todo lo bueno - Día 216 Año 2

    Opublikowany: 21.08.2023
  9. 5 cosas que te ayudarán a priorizar tu descanso - Día 215 Año 2

    Opublikowany: 20.08.2023
  10. El sueño es un acto de amor propio - Día 214 Año 2

    Opublikowany: 17.08.2023
  11. Personas faro en tu vida - Día 213 Año 2

    Opublikowany: 16.08.2023
  12. Deja ir la pesadez del cuerpo (Escaneo corporal) - Día 212 Año 2

    Opublikowany: 15.08.2023
  13. Atrévete a hacerlo a pesar del miedo - Día 211 Año 2

    Opublikowany: 14.08.2023
  14. Meditación para descansar la mente - Día 210 Año 2

    Opublikowany: 13.08.2023
  15. Afirmaciones que te regresan a tu centro - Día 209 Año 2

    Opublikowany: 10.08.2023
  16. Levántate de las caídas - Día 208 Año 2

    Opublikowany: 9.08.2023
  17. 5 cosas que te acercan a la felicidad - Día 207 Año 2

    Opublikowany: 8.08.2023
  18. No todo en la vida debe dejarnos un aprendizaje - Día 206 Año 2

    Opublikowany: 7.08.2023
  19. Meditación para recargar energía - Día 205 Año 2

    Opublikowany: 7.08.2023
  20. Afirmaciones para afrontar los cambios de la vida - Día 204 Año 2

    Opublikowany: 3.08.2023

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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