Durmiendo
Podcast autorstwa Dudas Media
1019 Odcinki
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Rituales para dormir - 18
Opublikowany: 25.05.2021 -
Apaga tu mente - 17
Opublikowany: 24.05.2021 -
Arrúllate con los sonidos de la noche - 16
Opublikowany: 23.05.2021 -
Estabilízate - 15
Opublikowany: 20.05.2021 -
Limpia tus emociones - 14
Opublikowany: 19.05.2021 -
Usa tu respiración para relajarte - 13
Opublikowany: 18.05.2021 -
Duerme usando tus latidos - 12
Opublikowany: 17.05.2021 -
Ejercicio para liberar tus preocupaciones - 11
Opublikowany: 16.05.2021 -
Técnica para relajar tu cuerpo - 10
Opublikowany: 14.05.2021 -
Baja el volumen de tu mente - 9
Opublikowany: 13.05.2021 -
Ejercicio de visualización - 8
Opublikowany: 12.05.2021 -
Meditación para conectar con nuestra paz - 7
Opublikowany: 11.05.2021 -
Libérate del insomnio - 6
Opublikowany: 10.05.2021 -
Ejercicio para cerrar el día - 5
Opublikowany: 7.05.2021 -
Relájate usando tus 5 sentidos - 4
Opublikowany: 6.05.2021 -
Ejercicio de visualización para descansar - 3
Opublikowany: 5.05.2021 -
Técnica para relajar tu cuerpo - 2
Opublikowany: 4.05.2021 -
Ejercicio para descansar - 1
Opublikowany: 3.05.2021 -
Bienvenidxs a Durmiendo
Opublikowany: 23.04.2021
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
