ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

204 Odcinki

1. Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen

   Opublikowany: 19.09.2024
2. Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern

   Opublikowany: 12.09.2024
3. Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

   Opublikowany: 5.09.2024
4. Laufen nach der Sommerpause

   Opublikowany: 29.08.2024
5. Torstens Weg zum Valencia Marathon

   Opublikowany: 22.08.2024
6. Wie groß darf ein Ziel sein?

   Opublikowany: 15.08.2024
7. Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen

   Opublikowany: 8.08.2024
8. Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps

   Opublikowany: 1.08.2024
9. Olympia 2024 - darauf darfst du dich freuen

   Opublikowany: 25.07.2024
10. Realitätscheck: Was tun, wenn es gar nicht läuft

    Opublikowany: 18.07.2024
11. Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten

    Opublikowany: 11.07.2024
12. Periodisierung als wichtigstes Grundprinzip im Ausdauersport

    Opublikowany: 4.07.2024
13. Habe ich die richtige Lauftechnik?

    Opublikowany: 27.06.2024
14. Die mündige Athletin / der mündige Athlet

    Opublikowany: 20.06.2024
15. Was Läufer:innen vom Fußball lernen können

    Opublikowany: 13.06.2024
16. Wie du laufend durch den Sommer kommst

    Opublikowany: 5.06.2024
17. Warum du langsamer laufen sollst

    Opublikowany: 30.05.2024
18. Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten

    Opublikowany: 23.05.2024
19. Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

    Opublikowany: 16.05.2024
20. Welche Rolle spielen Alter und Gewicht für deine Laufleistung?

    Opublikowany: 9.05.2024