219 Odcinki

  1. Ep. 20 - ¿VOLUMEN LIMPIO? | APRENDE A GESTIONAR EL CLEAN BULK

    Opublikowany: 6.05.2020

  2. Ep. 19 - ¿CÓMO ADAPTAR TU RUTINA? | PRIORIDAD MUSCULAR

    Opublikowany: 29.04.2020

  3. Ep. 18 - CÓMO DEJAR DE SER UN FLACO... ¡CRECE!

    Opublikowany: 22.04.2020

  4. Ep. 17 - ¡ESTE es MI MÉTODO para PROGRESAR en el GIMNASIO NATURAL (y estar MOTIVADO) SIEMPRE!

    Opublikowany: 15.04.2020

  5. Ep. 16 - POR QUÉ el CULTURISMO tiene que ser la MODA MUNDIAL

    Opublikowany: 8.04.2020

  6. Ep. 15 - UTILIZA la FATIGA como MÉTODO de CHOQUE en tus PUNTOS DÉBILES

    Opublikowany: 1.04.2020

  7. Ep. 14 - ÉSTE es el MEJOR AGARRE para tu PRESS BANCA (levanta más)

    Opublikowany: 25.03.2020

  8. Ep. 13 - ERRORES comunes en SENTADILLA y cómo ARREGLARLOS

    Opublikowany: 18.03.2020

  9. Ep. 12 - CORREGIR ASIMETRÍAS MUSCULARES (DESCOMPENSACIÓN)

    Opublikowany: 11.03.2020

  10. Ep. 11 - PECTORAL y ACTIVACIÓN SELECTIVA

    Opublikowany: 4.03.2020

  11. Ep. 10 - CÓMO SE CONSIGUE UNA DEFINICIÓN EXTREMA NATURAL

    Opublikowany: 26.02.2020

  12. Ep. 9 - ¿QUIERES RESULTADOS? ¡PROGRAMA TU CALENDARIO! (Aprende cómo)

    Opublikowany: 19.02.2020

  13. Ep.7 - LO QUE NADIE DICE DE LA TÉCNICA EN EL CULTURISMO (LEVANTAMIENTO MUSCULAR)

    Opublikowany: 12.02.2020

  14. Ep. 6 - El TIMING de los NUTRIENTES... ¿IMPORTA?

    Opublikowany: 5.02.2020

  15. Ep. 5 - La PSICOLOGÍA del CULTURISMO | TU SUPERYÓ

    Opublikowany: 2.02.2020

  16. Ep. 4 - EL MEJOR SUPLEMENTO DEL MUNDO 🌍 AGUA Y SAL💧

    Opublikowany: 22.01.2020

  17. Ep. 3 - FALLO TÉCNICO VS FALLO MUSCULAR

    Opublikowany: 15.01.2020

  18. Ep. 2 - ERES TU MAYOR PROBLEMA 👎🏻 PARA PROGRESAR😡

    Opublikowany: 8.01.2020

  19. Ep. 1 - ¿POR QUÉ ENTRENAR al FALLO para HIPERTROFIA? (Deja de ser un FLACO)

    Opublikowany: 31.12.2019

11 / 11

Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

Visit the podcast's native language site