Esto es Mindfulness

281 Odcinki

1. 198 – Pensamientos en la cama | Dejar de usar tanto el teléfono

   Opublikowany: 2.12.2021
2. 197 – Mirando a los ojos de la ansiedad

   Opublikowany: 29.11.2021
3. 196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación

   Opublikowany: 25.11.2021
4. 195 – Los límites del ego

   Opublikowany: 22.11.2021
5. 194 – Oposiciones y hacer peticiones jerárquicas

   Opublikowany: 17.11.2021
6. 193 – Compras compulsivas y Mindfulness

   Opublikowany: 15.11.2021
7. 192 – Estar más presente | Adaptarse al cambio de hora | Inteligencia Emocional

   Opublikowany: 11.11.2021
8. 191 – Practicar Mindfulness con gente

   Opublikowany: 8.11.2021
9. 190 – Miedo al cambio

   Opublikowany: 4.11.2021
10. 189 – Cambios en el podcast

    Opublikowany: 1.11.2021
11. 188 – Evitar el dolor del pasado | Soportar el frío

    Opublikowany: 28.10.2021
12. 187 – La despedida interior

    Opublikowany: 25.10.2021
13. 186 – Preguntas sobre vivir fuera y Ghosting

    Opublikowany: 23.10.2021
14. 185 – Pedir ayuda

    Opublikowany: 18.10.2021
15. 184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto

    Opublikowany: 14.10.2021
16. 183 – Deja de posponer lo que quieres

    Opublikowany: 11.10.2021
17. 182 – Videojuegos | Mala vuelta a la rutina

    Opublikowany: 7.10.2021
18. 181 – Autocuidado y Mindfulness

    Opublikowany: 4.10.2021
19. 180 – Cambios de vida | Mudarse con Mindfulness

    Opublikowany: 30.09.2021
20. 179 – Mindfulness para la reducción del estrés

    Opublikowany: 27.09.2021