247 Odcinki

  1. #27 Fuerza & trail. Lo que necesitas saber para MEJORAR DESDE 0

    Opublikowany: 25.08.2021

  2. #26 Los 7 consejos que NUNCA fallan para empezar (y seguir) en trail run

    Opublikowany: 18.08.2021

  3. #25 Nutrición en Trail: ¿Qué comer para ENTRENAR o PREVIAMENTE a la carrera? con Belén Rodriguez

    Opublikowany: 11.08.2021

  4. #24 Las 3 MEJORES soluciones para SEGUIR entrenando TRAIL en Verano

    Opublikowany: 4.08.2021

  5. #23 Los PRIMEROS pasos en entreno de POTENCIA en trail running. Hablamos con David García

    Opublikowany: 29.07.2021

  6. #22 ¡Hizo carrera de 10 horas con solo 5 horas de entreno! Hablamos con Toni Camara

    Opublikowany: 21.07.2021

  7. #21 El Futuro del Entrenamiento Online. Conversamos con Octavio Pérez.

    Opublikowany: 14.07.2021

  8. #20 Los “esenciales” para una carrera de ultra distancia. Por Xim Escanellas

    Opublikowany: 7.07.2021

  9. #19 Élite: ¿Cómo llegar a pelear con los mejores corredores del mundo? Con Alejandro Forcades

    Opublikowany: 30.06.2021

  10. #18 Lesiones: ¿Cuáles son y cómo prevenirlas en el trail? Con Roger Soler

    Opublikowany: 23.06.2021

  11. #17 ¿Cuál es el FUTURO del Trail Run? Hablamos con Depa

    Opublikowany: 16.06.2021

  12. #16 Errores y ventajas:¿Bici, fuerza, elÍptica... para Trail Running ? Entrenamiento cruzado

    Opublikowany: 14.04.2021

  13. #15 Todo lo que necesitas saber sobre los pies en Trail Run: Plantillas, maximalista, minimalismo, lesiones y récords

    Opublikowany: 1.04.2021

  14. #14 Como me cambio la vida un gintonic. 105kg a correr 11h solo

    Opublikowany: 24.01.2021

  15. #13 Plan de Acción 2021: ¿Por qué te pones excusas como runner? Prioriza

    Opublikowany: 21.01.2021

  16. #12 ¿Cuál es el siguiente nivel en nutrición de la élite en ultra trail running? Hablamos con Aitor Viribay

    Opublikowany: 22.12.2020

  17. #11 ¿Cuánto tiempo necesito para preparar mi carrera de trail run soñada?

    Opublikowany: 7.12.2020

  18. #10 3 pasos que TODA planificación de Trail Running debe tener

    Opublikowany: 25.11.2020

  19. #9 Como SALIR mas reforzado de una LESIÓN con Jaume Psicólogo deportivo

    Opublikowany: 18.11.2020

  20. #8 De 10km a 160km. Todo lo que debes aprender de un ultrarunner amateur con Alejandro Carnes

    Opublikowany: 4.11.2020

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Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com

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