Estrategas del Trail y Run
Podcast autorstwa Estrategas del trail y Run - Środy
246 Odcinki
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#206 ¿Fortaleces tus pies? Conoce el FOOT CORE
Opublikowany: 22.01.2025 -
#205 Un café con Aitor Sola, ESTRATEGA SUPREMO
Opublikowany: 15.01.2025 -
#204 ¿Cómo seleccionamos una CARRERA?
Opublikowany: 8.01.2025 -
#203 Las MODAS vienen y van, pero, y el RUNNING?
Opublikowany: 1.01.2025 -
#202 ¡FELIZ NAVIDAD a todos, ESTRATEGAS!
Opublikowany: 26.12.2024 -
#201 Kilómetros BAJO CERO. Que no cunda el pánico
Opublikowany: 18.12.2024 -
¡Episodio #200 y 1M de GRACIAS!
Opublikowany: 11.12.2024 -
#199 BAJA DE 3:30 EN MARATON. Claves que Funcionan
Opublikowany: 4.12.2024 -
#198 Marta Pérez: La vida de una PRO, trabajando y entrenando
Opublikowany: 27.11.2024 -
#197 CORRER 10K por debajo de 40mins
Opublikowany: 20.11.2024 -
#196 STEPHEN SEILER: Claves para Entrenar como un PROFESIONAL
Opublikowany: 13.11.2024 -
#195 EL PODER DE LA MENTE. Rafeta Pallarés - Psicólogo Deportivo
Opublikowany: 6.11.2024 -
#194 "CORRIENDO A MIS 49". Legado y Nuevos Retos
Opublikowany: 30.10.2024 -
#193 FLUYE CON TU CICLO. Menstruación y Rendimiento
Opublikowany: 23.10.2024 -
#192 ¡NO LA C..... AL FINAL! Como hacer el Tapering
Opublikowany: 16.10.2024 -
#191 FAMILIA + RUNNING: ¡Misión posible!
Opublikowany: 9.10.2024 -
#190 SOBREENTRENAMIENTO: Controla tu CARGA
Opublikowany: 2.10.2024 -
#189 CLAVES para vencer el BAJÓN
Opublikowany: 25.09.2024 -
#188 PRUEBA DE ESFUERZO FISICA. Con María Alcocer - Cardióloga Deportiva
Opublikowany: 18.09.2024 -
#187 Zonas de Entrenamiento: UMBRALES Ventilatorios y Energéticos
Opublikowany: 11.09.2024
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com
