First This
Podcast autorstwa Kathryn Nicolai - Poniedziałki
Poniedziałki
Kategorie:
130 Odcinki
-
Calm About It
Opublikowany: 14.10.2024 -
I Got Nothin'
Opublikowany: 7.10.2024 -
It Only Has To Make Sense To You (Encore)
Opublikowany: 30.09.2024 -
First and Second Level (Encore)
Opublikowany: 23.09.2024 -
Let It Be (Encore)
Opublikowany: 16.09.2024 -
The Presence That Watches (Encore)
Opublikowany: 9.09.2024 -
Sitting In Your Own Fire
Opublikowany: 2.09.2024 -
Mood Boost; Facial Feedback
Opublikowany: 26.08.2024 -
Map Maker
Opublikowany: 19.08.2024 -
Are You Sure?
Opublikowany: 12.08.2024 -
When It Doesn't Get Easier
Opublikowany: 5.08.2024 -
The Thing
Opublikowany: 29.07.2024 -
What If You Don't Need To Improve Yourself?
Opublikowany: 22.07.2024 -
Getting Caught Up In What Others Think
Opublikowany: 15.07.2024 -
Where They Can Meet You
Opublikowany: 8.07.2024 -
Sitting With It vs Ruminating
Opublikowany: 1.07.2024 -
Negative Emotions (Encore)
Opublikowany: 24.06.2024 -
Let's Co-Regulate
Opublikowany: 17.06.2024 -
A Useful Question
Opublikowany: 10.06.2024 -
Savoring
Opublikowany: 3.06.2024
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
