Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Podcast autorstwa MIMI LAWRENCE FITNESS - Wtorki
241 Odcinki
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21 | Sprunggelenk : Fuss und Sprunggelenksmobilität
Opublikowany: 12.01.2021 -
20 | Spannungskopfschmerzen
Opublikowany: 5.01.2021 -
19 | Bandscheibenvorfall...und was nun?
Opublikowany: 29.12.2020 -
18 | Überfressen? Das passiert wirklich, wenn Du viel zu viel gegessen hast.
Opublikowany: 22.12.2020 -
17 I Verkürzter Hüftbeuger? Der wahre Schuldige und die einzig richtige Lösung
Opublikowany: 15.12.2020 -
16 I Muskelkater: Was ist Muskelkater und was hilft gegen Muskelkater
Opublikowany: 8.12.2020 -
15 | Das Geheimnis Deines Erfolges
Opublikowany: 1.12.2020 -
14 | Wenn Deine Motivation nackig über die Wiese läuft und Deine Hüfte dabei auch noch nach Dir schnappt.....
Opublikowany: 24.11.2020 -
13 | ab 40 geht die Post ab🙌🏻
Opublikowany: 17.11.2020 -
12 | Intervallfasten – für den Mann TOP für die Frau FLOP?
Opublikowany: 9.11.2020 -
11| PMS - Teil 2
Opublikowany: 1.11.2020 -
10 | PMS - Teil 1
Opublikowany: 26.10.2020 -
9 | Schneller Laufen: Warum "nur Laufen" nicht funktioniert
Opublikowany: 13.10.2020 -
8 | Nebenniere : Die Macht Deiner Hormone
Opublikowany: 12.10.2020 -
7 | Reizdarm, fehlende Motivation & Achselfett
Opublikowany: 9.10.2020 -
6 | Cholesterin: der Teufel trägt Prada
Opublikowany: 1.10.2020 -
5 | Gute und schlechte Lebensmittel
Opublikowany: 24.09.2020 -
4 | So klappt Abnehmen garantiert
Opublikowany: 24.09.2020 -
2 | Kohlenhydrate
Opublikowany: 20.09.2020 -
3 | Kalorienbedarf
Opublikowany: 20.09.2020
Fitness & Gesundheit mit Mimi LawrenceDu willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne DiätstressDen Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufstGefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidestRückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommstMentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnstIn den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürstund wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig ZeitDein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.Die Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?!
