Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Podcast autorstwa MIMI LAWRENCE FITNESS - Wtorki
241 Odcinki
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141 | Stoffwechsel und Körperfett: Wie du - wie fast von alleine- deinen Körperfettanteil reduziert und den eingeschlafenen Stoffwechsel aufweckst: ENDLICH NICHT MEHR UNZUFRIEDEN MIT DEM EIGENEN ERSCH
Opublikowany: 16.05.2023 -
140 | DIE ERSTAUNLICHE MINUS 1 REGEL: Wie du spielend leicht bis zu 15kg/ Jahr abnehmen kannst!
Opublikowany: 9.05.2023 -
139 | BIORHYTHMUS: WIE UNSERE INNERE UHR UNS HILFT, GESUND ZU BLEIBEN
Opublikowany: 2.05.2023 -
138 | ABNEHMEN LEICHT GEMACHT: diese 5 Tipps lassen dich wie von alleine abnehmen: GARANTIERT!
Opublikowany: 25.04.2023 -
137 | Neue Studie enthüllt: Diese einfache Gewohnheit kann Dein Gehirn gesund halten & um Jahre verjüngen
Opublikowany: 18.04.2023 -
136 | HEXENSCHUSS & Bandscheibenvorfall: Diese Tipps helfen wirklich schnell & effektiv hilft
Opublikowany: 11.04.2023 -
135 | Alle schwören auf Protein: aber welche Wirkung hat es wirklich & kann zu viel Protein schädlich sein? Fokus: Abnehmen, Schlaganfall, Herzinfarkt & Fettleber
Opublikowany: 4.04.2023 -
134 | ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN: MIT DIESEN TIPPS KLAPPT'S GARANTIERT!
Opublikowany: 28.03.2023 -
133 | OSTEOPOROSE - die stille Gefahr für unsere Knochen :warum du jetzt sofort handeln solltest
Opublikowany: 21.03.2023 -
132 | Blutdruck im Fokus: die unbemerkte Gefahr, die tödlich enden kann. Warum jeder Dritte betroffen ist.
Opublikowany: 14.03.2023 -
131: Demenz | Depression: Wie unsere Ernährung & nicht zu anstrengendes Training das Risiko für Demenz senken kann Studien beweisen es!
Opublikowany: 7.03.2023 -
130 | Abnehmen trotz Wechseljahre? Du machst alles richtig, doch bist bisher erfolglos? Mit diesen Tipps kein Problem!
Opublikowany: 28.02.2023 -
129 | Frauen aufgepasst: Intervallfasten, Saftkuren & Detoxing: Vorsicht ist geboten! Die verheerenden Folgen des Intervallfastens, über die niemand spricht
Opublikowany: 21.02.2023 -
128 | Wie du wirklich deinen Stoffwechsel anregst & das gefährliche viszerale Fett loswirst: Vermeide diese 2 fatalen Fehler, die fast jeder macht
Opublikowany: 14.02.2023 -
127 | Die Wissenschaft vom gesunden und fitten Körper im hohen Alter: mit diesen einfachen & leicht umsetzbaren Tipps wirst du es schaffen!
Opublikowany: 7.02.2023 -
126 | Alle Frostbeulen aufgepasst: so frieren wir im Winter weniger & warum Kälte tatsächlich beim Abnehmen hilft & warum wir zittern
Opublikowany: 31.01.2023 -
125 | Wie der Beckenboden die Gesundheit des gesamten Körpers beeinflusst: Stichwort: Rückenschmerzen und Hüftschmerzen?
Opublikowany: 24.01.2023 -
124 | Cholesterin: Die stille Bedrohung, die viele Menschen unterschätzen.
Opublikowany: 18.01.2023 -
123 | Ganz ehrlich: Ist Bauchfett wirklich so gefährlich? Oder ist das alles nur Hysterie?
Opublikowany: 10.01.2023 -
122 | ARTHROSE: Wie kann man Arthrose vorbeugen und was hilft wirklich gegen die Schmerzen?
Opublikowany: 3.01.2023
Fitness & Gesundheit mit Mimi LawrenceDu willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne DiätstressDen Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufstGefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidestRückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommstMentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnstIn den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürstund wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig ZeitDein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.Die Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?!
