195 Odcinki

  1. #123 - Post Amsterdam Maraton

    Opublikowany: 24.10.2023
  2. #122 m/ Simen Østensen - Treningsprat

    Opublikowany: 9.10.2023
  3. #121 - Post Oslo Maraton - Hvordan bør man løpe et maraton?

    Opublikowany: 19.09.2023
  4. #120 - Post Birken Sykkel - En gjørmete affære

    Opublikowany: 29.08.2023
  5. #119 m/ Tobias Foss - Tour de France, nytt lag, VM og mye mer

    Opublikowany: 16.07.2023
  6. #118 m/ Amund Vold - Fra verdenscuppallen, til leukemi, og tilbake igjen. En historie om livet.

    Opublikowany: 21.06.2023
  7. #117 - Post Birken løp

    Opublikowany: 13.06.2023
  8. #116 m/ Tobias Dahl Fenre - Tips og triks for lange løp - Pre Birken løping

    Opublikowany: 6.06.2023
  9. #115 m/ Hans Christer Holund - Karrieren, oppturer, nedturer, største øyeblikk og hva som skjedde da han plutselig la opp

    Opublikowany: 31.05.2023
  10. Miniepisode #7 Spesialisering i ung alder - forskning m/ Per-Øyvind Torvik

    Opublikowany: 25.05.2023
  11. #114 m/ Per-Øyvind Torvik - Spesialisering fra ung alder - Yea or nay?

    Opublikowany: 23.05.2023
  12. Miniepisode #6 Tips for trening under pappaperm / med småbarn m/ Stian Hoelgaard

    Opublikowany: 19.05.2023
  13. #113 m/ Stian Hoelgaard - Familien Hoelgaard, langløp og hvorfor han ikke vinner mer

    Opublikowany: 16.05.2023
  14. Miniepisode #5 Tips for å holde på idrettsgleden blant de unge m/ Rune Høydahl

    Opublikowany: 4.05.2023
  15. #112 m/ Rune Høydahl - Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist

    Opublikowany: 1.05.2023
  16. #111 m/ Petter Skinstad - Uro i langrennsleiren!

    Opublikowany: 23.04.2023
  17. Miniepisode #4 Tips for bading i kaldt vann / kuldeeksponering for nybegynnere m/ Jørgen Melau, PhD

    Opublikowany: 20.04.2023
  18. #110 m/ Jørgen Melau, PhD - Kuldeeksponering, Norseman og Wim Hof

    Opublikowany: 17.04.2023
  19. Miniepisode #3 Aktiviteter for best treningsutbytte m/ Henrik Oftedal

    Opublikowany: 13.04.2023
  20. #109 m/ Henrik Oftedal - Brutal styrketrening og Birken

    Opublikowany: 10.04.2023

3 / 10

Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.