110 Odcinki

  1. Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

    Opublikowany: 18.09.2022

  2. Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A

    Opublikowany: 4.09.2022

  3. Ep. 87 - Wann sollte man den Trainingsplan ändern, Endlich Motivation für Sport und Umgang mit Verletzungen

    Opublikowany: 21.08.2022

  4. Ep. 86 - Beat Yesterday, psychische Gesundheit und Ernährung im Training

    Opublikowany: 24.07.2022

  5. Ep. 85 - Empfehlungen für die Gesundheit & unterschätzte Muskelgruppen

    Opublikowany: 10.07.2022

  6. Ep. 84 - Supplements, Nasenatmung & Wissenschaftskommunikation

    Opublikowany: 26.06.2022

  7. Ep. 83 - Sport mit wenig Zeit, Muskelkater verstehen & Augendruck im Krafttraining | Q&A

    Opublikowany: 12.06.2022

  8. Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

    Opublikowany: 29.05.2022

  9. Ep. 81 - Der optimale Trainingsplan, Ist Gesundheit Zufall?

    Opublikowany: 15.05.2022

  10. Ep. 80 - Die beliebtesten Infografiken

    Opublikowany: 1.05.2022

  11. Oster-Special - Top15 Podcast-Intros

    Opublikowany: 18.04.2022

  12. Ep. 79 - Fettverlust bei Muskelaufbau, Kohlenhydrate vor dem Sport & Mind-Muscle-Connection | Q&A

    Opublikowany: 17.04.2022

  13. Ep. 78 - Sixpack ist nicht gesund & Nackenschmerzen beim Laufen | Q&A

    Opublikowany: 3.04.2022

  14. Ep. 77 - Die richtige Schlafposition, Roswita Rühl & Training während der Menstruation | Q&A

    Opublikowany: 20.03.2022

  15. Ep. 76 - Endlich Klimmzüge schaffen & Wie sinnvoll ist ein Cool Down? | Q&A

    Opublikowany: 6.03.2022

  16. Ep. 75 - Proteine

    Opublikowany: 20.02.2022

  17. Ep. 74 - Besser werden mit Deloads & Kalorien zählen sinnvoll? | Q&A

    Opublikowany: 6.02.2022

  18. Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A

    Opublikowany: 23.01.2022

  19. Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

    Opublikowany: 9.01.2022

  20. Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021

    Opublikowany: 26.12.2021

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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

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